Изображения:
Шрифт: A A A
Цвета: A A A A
Курс USD по данным ЦБ РФ Курс EUR по данным ЦБ РФ

Врачи запретили заниматься спортом на морозе более 2 часов

| Фото: Pixabay.com
Врачи запретили заниматься спортом на морозе более 2 часов

Как рассказал агентству «Москва» врач общей практики городской поликлиники №8 департамента здравоохранения Москвы Василий Фролов, спортсменам следует ориентироваться на погодные условия перед тем, как пойти заниматься.

«Если это морозный день, то усердствовать со спортивными мероприятиями на открытом воздухе не стоит. Если на улице минус 15 градусов, то стоит ограничивать занятия на улице до одного-двух часов, если же на улице не очень холодно, до минус 5 градусов, то можно и подольше. В случае морозов, опять же, следует предварительно дома разогреть мышцы, чтобы избежать травм», - отметил врач.

Врач также рекомендует использовать термобелье, которое отводит влагу с поверхности тела и создает правильный теплообмен.
 

Адрес: 142784, г. Москва, Московский, мкрн 1, д. 23а
Телефон: +7(495) 841 90 16 Email: mostoday@bk.ru

Интернет-портал поселения Московский

Сетевое издание www.moskovsky-today.ru (далее – Издание) является средством массовой информации и зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 72229 от 01.02.2018). Учредителем и редакцией Издания является Муниципальное бюджетное учреждение "Мосмедиа" (МБУ "Мосмедиа").

Главный редактор: Постников С.С.

Издание может содержать информационную продукцию,
предназначенную для лиц старше 18 лет.

© 2019  МБУ "Мосмедиа"

Россия - без жестокости к детям!     Яндекс.Метрика