Принять участие в проекте может любой человек пенсионного возраста, имеющий постоянную регистрацию в Москве. Для женщин это 55 лет, а для мужчин — 60. Занятия не потребуют предварительной подготовки. Участие в некоторых программах может быть ограничено в зависимости от состояния здоровья.
Занятия разделили на три базовых направления: спорт, досуг и творчество, обучение и развитие. Все они будут проводиться бесплатно.
Участникам проекта будут доступны разнообразные виды физической активности: скандинавская ходьба, гимнастика, специальные спортивные программы, а также курс «Здорово жить». Опытные медики расскажут, как вести здоровый образ жизни, правильно питаться, следить за состоянием своего здоровья.
В творческих лабораториях организуют занятия танцами, пением, рисованием и проведут уроки по декоративно-прикладному творчеству. Программа обучения и развития предусматривает, что пенсионеры смогут пройти курсы английского языка или компьютерной грамотности.
Проект не ограничится занятиями в классе: продемонстрировать свои успехи участники смогут на конкурсах, смотрах и фестивалях — как районных и окружных, так и общегородских. Среди них фестивали «Супербабушка» и «Супердедушка», танцевальный марафон «Возраст.нет» и другие.
Классы, курсы и секции организуют во всех районах города, чтобы каждый смог найти интересное занятие недалеко от дома. Они рассчитаны на регулярное посещение и будут открываться по мере формирования учебных групп.