Изображения:
Шрифт: A A A
Цвета: A A A A
Курс USD по данным ЦБ РФ Курс EUR по данным ЦБ РФ

Кроссфит для всех желающих: ВДНХ запускает бесплатные тренировки

| Текст: Пресс-служба Мэра и Правительства Москвы | Источник: Портал мэра Москвы

Кроссфит для всех желающих: ВДНХ запускает бесплатные тренировки

Первая тренировка состоится 31 марта в 11:00. Участникам предоставят необходимое снаряжение, с собой нужно взять только удобную спортивную одежду и кроссовки.

Занятия проведут квалифицированные инструкторы. Они предложат комплекс упражнений на развитие силы, гибкости и выносливости.

Кроссфит — это направление фитнеса, основанное на серии постоянно меняющихся функциональных движений, которые выполняются с высокой интенсивностью. За недолгое время существования система стала популярной во всем мире.

Те, кто раньше не занимался кроссфитом, пройдут вводный курс для новичков — кроссфит on-ramp. Под руководством тренера они научатся подтягиваться, отжиматься, правильно использовать гирю, штангу, скакалку и другие снаряды. Обычно после десяти вводных уроков новички готовы перейти в основную группу.

Расписание занятий:

— 31 марта, 11:00 — CrossFit on-ramp (для начинающих);

— 7 апреля, 11:00 — CrossFit Lady (для девушек);

— 14 апреля, 11:00 — CrossFit on-ramp (для начинающих);

— 21 апреля, 11:00 — CrossFit Lady (для девушек).

На вводную тренировку необходимо записаться по телефону: +7 (495) 134-51-61. Рекомендуется приходить за 15–20 минут до начала занятия, чтобы успеть переодеться.

Адрес: 142784, г. Москва, Московский, мкрн 1, д. 23а

Интернет-портал поселения Московский

Сетевое издание www.moskovsky-today.ru (далее – Издание) является средством массовой информации и зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 72229 от 01.02.2018). Учредителем и редакцией Издания является Муниципальное бюджетное учреждение "Мосмедиа" (МБУ "Мосмедиа").

Главный редактор: Постников С.С.

Издание может содержать информационную продукцию,
предназначенную для лиц старше 18 лет.

© 2018  МБУ "Мосмедиа"

Яндекс.Метрика